
短小指屈筋の種類と作用、効果的な鍛え方
短小指屈筋とは? 短小指屈筋は、手首の内側にある筋肉の一つで、手の指を曲げる役割を持っています。具体的には、第2~第5指の第1関節から第3関節までを曲げることができます。 この筋肉は、日常生活での細かい動作に欠かせない重要な役割を果たしています。例えば、鍵を開ける、ペンを握る、スマートフォンを操作するなど、手の指を細かく動かすことが必要な様々な場面で短小指屈筋が活躍しています。 また、短小指屈筋を鍛えることで、手の指をより細かく動かすことができるようになり、手先の器用さや正確...